Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van MissFitness

MissFitness weegt 56.10 kg, is 7.20 kg afgevallen en heeft haar streefgewicht bereikt!

60.00 kg
56.10 kg
Doel vandaag: 60.00 kg
Huidig gewicht: 56.10 kg

MissFitness over zichzelf

:halloallemaal:

Vroeger was ik een meisje dat veel te mager was (waar is die tijd gebleven) maar na 2 zwangerschappen werd mijn gewicht normaal.Tuurlijk kwamen de onsjes er in de loop van tijd bij maar al bij al bleef mijn gewicht acceptabel. Mijn werk als verpleegkundige zorgde voor de broodnodige beweging (kilometers gelopen).

Op het moment dat ik mijn fysieke verpleegkundige loopbaan veruilde voor een meer zittende functie, kwamen er geen onsjes meer bij maar kilo's.
Daarnaast ben ik meer van het luie soort... 
Lees verder »
:halloallemaal:

Vroeger was ik een meisje dat veel te mager was (waar is die tijd gebleven) maar na 2 zwangerschappen werd mijn gewicht normaal.Tuurlijk kwamen de onsjes er in de loop van tijd bij maar al bij al bleef mijn gewicht acceptabel. Mijn werk als verpleegkundige zorgde voor de broodnodige beweging (kilometers gelopen).

Op het moment dat ik mijn fysieke verpleegkundige loopbaan veruilde voor een meer zittende functie, kwamen er geen onsjes meer bij maar kilo's.
Daarnaast ben ik meer van het luie soort, liefst nog met de :rozeauto: naar toilet. Ik heb echt een hekelijk aan lopen of fietsen.

Dan komt de dag dat je gewoon walgt :walgelijk: van jezelf en het besef dat er wat moet veranderen.
Op zich ben ik niet zo'n snoeper dus om daarmee te stoppen kost niet zoveel moeite,nee ik moet gaan bewegen.

Inmiddels ben ik bijna dagelijks in de sportschool te vinden, wie had dat ooit durven denken.
Ik doe nu per week zo'n 2 tot 3 uur zumba, 2 uur bodycombat en 3 uur bodypump. Daarnaast probeer ik 2 maal per week hard te lopen(ondanks dat ik niet gemaakt ben om te lopen :grinnik: )en zit inmiddels al op een knappe 12 km.

Of dit alles nog niet voldoende beweging is ben ik onlangs gevraagd om persoonlijk getraind te willen worden (voor een studie). Ja deuh....natuurlijk wil ik dat dus heb ik ook nog 2 maal 1,5 á 2 uur personal training (voornamelijk krachttraining)

Tijdje geleden ben ik uitgenodigd om mijn succes wat betreft het afvallen op papier te zetten. Het verhaal is hier terug te lezen.

Nou moet je natuurlijk de strijd uiteindelijk zelf doen maar met steun van een ander gaat het toch stukken makkelijker. Dus wil je me toevoegen als buddie, aarzel niet. Ik hoop tot snel.



:baai:

Laatste dagboekbericht

Tuesday, October 20, 2015
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als MissFitness een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
Onbekend
October 23, 2015, gewijzigd door MissFitness op October 26, 2015 om 14:55
Hoi MissFitness,

Wat een leuke intro-tekst. Jij doet wel heel veel aan sport. Ik kom net terug uit de sportschool. Helemaal happy dat ik mezelf er toe heb gezet een half uurtje krachttraining te doen, lees ik hier dat jij uren per week sport. Daar gaat mijn blijdschap haha. Nee hoor. We moeten allemaal ergens beginnen toch? Hoe staan de zaken nu? Ben je goed bezig?

Groetjes, Samantha.

Ik doe alleen nog krachttraining onder begeleiding van een professioneel coach.
Dat houd dus in dat ik volgens schema eet en train. Qua uren is het veel en veel minder. Op het moment train ik gemiddeld tussen de 3 tot 6 uur per week. Groepslessen en hardlopen is verleden tijd. Het ligt niet aan de kwantiteit maar kwaliteit.
January 26, 2016 om 06:27
Hoi,
Ik was je intro aan het lezen en vroeg mij af hoe het nu met je ging.
Zou zelf ook wel graag personal training krijgen.
Laatst zei iemand dat ik aanleg had.

Ben dus benieuwd wat je resultaten zijn
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

MissFitness in het kort

  • MissFitness weegt nu 56.10 kg en wil graag 60.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 20.61. Zij is 7.20 kg afgevallen.
  • MissFitness is 1.65 m, geboren op July 14, aangemeld op August 15, 2010 en voor het laatst ingelogd op September 25, 2017.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van MissFitness in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Clubs van MissFitness

· Alle clubs
  • Geen clubs gevonden.

Buddies

· Volgers · Gevolgd